JORNAL DA BAND

Ansiedade em excesso pode reforçar memórias negativas

Por Equipe SUPERA - 14/03/2018

Luana Bulle, franqueada do SUPERA Brigadeiro (SP), em entrevista ao Jornal da Band

Luana Bulle, franqueada do SUPERA Brigadeiro (SP), em entrevista ao Jornal da Band

Você sabia que o controle da ansiedade pode melhorar a memória? Este foi o assunto de uma matéria exibida pelo Jornal da Band no início deste mês e gravada no SUPERA Brigadeiro, na capital paulistana, com a franqueada Luana Bulle.

A reportagem traz informações de uma nova pesquisa canadense realizada na Universidade de Waterllo, que mostra que pessoas muito ansiosas tendem a lembrar e valorizar mais as situações negativas. A pesquisa indica que o controle da ansiedade pode melhorar o funcionamento da memória.

Para relaxar, controlar as emoções e ao mesmo tempo estimular esta habilidade, a ginástica para o cérebro pode ser uma grande aliada.

“Grande parte das pessoas que chegam aqui e se queixam de problemas de memória, tem um problema de ansiedade envolvido”, conta Luana Bulle à equipe de reportagem.

Por isso, a prática do ábaco, principal ferramenta do curso de ginástica para o cérebro, é uma das mais eficazes para estes desafios, pois ajuda os alunos a manterem a atenção no presente, funcionando “quase como uma meditação”, de acordo com a própria repórter da Band.

“Eu penso muito e o ábaco me ajuda a focar só ali, sem pensar em outra coisa, fazendo contas e exercitando o cérebro”, conta Marília Moreno, aluna do SUPERA que participou das gravações e da entrevista.

O ábaco ajuda a desenvolver raciocínio lógico, coordenação motora e a atenção sustentada, porta de entrada para a memorização no cérebro.

Para assistir à reportagem completa, clique aqui.

Foto Antônio Carlos - Diretor do Franquia Educacional Supera

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