Academia do cérebro deixa a mente mais saudável

Existe uma academia que, além de nos deixar mais eficientes, também previne o aparecimento de doenças. Não estamos falando daquela com halteres e esteiras, mas sim do SUPERA, uma rede de academias para o cérebro, que recentemente ganhou espaço na mídia de alcance nacional com uma matéria exibida no Jornal do SBT.

A matéria foi gravada pela afiliada da emissora em Santa Catarina e mostra a unidade de Florianópolis (SC), inaugurada recentemente pela empresária Débora Schirmer.

“O que a gente se propõe a fazer é a mesma coisa de uma academia de musculação. Prevenir para que em caso de qualquer acidente cerebral com perda cognitiva, a estrutura reforçada diminui os sintomas”, comenta Carla Zippel, psicopedagoga e educadora da unidade.

O que a especialista quis dizer é que a ginástica para o cérebro reforça as conexões entre os neurônios, responsáveis pelas nossas funções cognitivas, como memória, concentração, criatividade, raciocínio…

Com estas conexões reforçadas, os exercícios para o cérebro impactam na construção da reserva cognitiva, que ajuda na prevenção do aparecimento de sintomas das doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer, por exemplo.

Mas não pense que apenas idosos podem se beneficiar pela prática. A ginástica para o cérebro pode ser feita por pessoas de todas as idades.

No Método SUPERA, a principal ferramenta é o ábaco, um instrumento milenar para cálculos. Segundo Vanessa Bueno, gestora da unidade, as crianças no Japão são alfabetizadas por meio deste instrumento e – não coincidentemente – este é o país com menor índice de doenças neurodegenerativas.

A informação comprova a importância de exercitar a mente desde sempre, para que os frutos sejam colhidos ao longo de toda a vida.

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